నల్లని పెదాలను పింక్‌గా మార్చడం కష్టం కాదు, ఈ 3 విషయాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి
నల్లని_పెదవుల_పరిహారాలు
ముదురు పెదాలను పింక్‌గా మార్చడం ఎలా: మీ పెదవుల రంగు నల్లగా ఉంటే, అది మీ శరీరంలో రక్తం లేకపోవడం సంకేతం. ఇది కాకుండా, హైడ్రేషన్ లేకపోవడం వల్ల కూడా ఈ సమస్య పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఆహారంలో కొన్ని విషయాలను చేర్చుకోవడం వల్ల మీ పెదవుల నలుపును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీ పెదాల నల్లని రంగును పెంచే ఆ విషయాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
నా నల్లటి పెదాలను సహజంగా కాంతివంతం చేయడానికి ఈ ఆహారాలను తీసుకోండి
1. రోజూ 1 దానిమ్మపండు తినండి
రోజూ ఒక దానిమ్మపండు తినడం వల్ల మీలో ఐరన్ నిండిపోతుంది, ఇది మీ లోపాన్ని అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా, మీరు దానిమ్మ రసం కూడా త్రాగవచ్చు. కాబట్టి 1 దానిమ్మపండును తీసుకుని దాని రసాన్ని సిద్ధం చేసుకుని తర్వాత తినండి. ఇది కాకుండా, మీరు మీ పెదాలను శుభ్రం చేయడానికి మరియు మీ పెదాలను పింక్‌గా మార్చడానికి దానిమ్మ స్క్రబ్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు.
బీట్రూట్ రసం
ఈ మసాలా అధిక BP లో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, దీని ఉపయోగం నరాలకు ఉపశమనం ఇస్తుంది.
2. బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగండి
బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల మీ డార్క్ పెదాల రంగును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ రసం మీ శరీరానికి శక్తిని తీసుకురావడంతో పాటు, శరీరంలో రక్త ప్రసరణను పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, కాబట్టి రోజూ 1 బీట్రూట్ తినండి. మీరు దీన్ని సలాడ్ రూపంలో లేదా సూప్‌లో తయారు చేసి తినవచ్చు, కానీ ప్రతిరోజూ 1 బీట్రూట్ తినాలి. ఇది మీ పెదాల రంగును మారుస్తుంది.
ఈ 1 విషయం జుట్టును చీపురులా సిల్కీగా చేస్తుంది, దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు దాని ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి
3. టమోటా రసం త్రాగాలి
టొమాటో జ్యూస్ తాగడం వల్ల మీ డార్క్ పెదాలను గులాబీ రంగులోకి మార్చుకోవచ్చు. నిజానికి, టొమాటో రసం మీ శరీరంలో రక్తాన్ని పెంచుతుంది మరియు మీ పెదాలను గులాబీ రంగులోకి మార్చుతుంది. ఇది కాకుండా, మీరు దీన్ని స్క్రబ్‌ను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు దానితో మీ పెదాలను శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. మీరు దీని రసం తాగకూడదనుకుంటే, ఈ సలాడ్‌లో చేర్చి కూడా తినవచ్చు.
కాబట్టి ఈ కారణాల వల్ల మీరు మీ ఆహారంలో ఈ ఆహారాలను చేర్చుకోవాలి. ఇవి మీ ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి మరియు మీ అందాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.
(ఈ కథనం సాధారణ సమాచారం కోసం, ఏదైనా చర్యలు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి)
తాజా జీవనశైలి వార్తలు
