ఈ పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల దగ్గులో విషం వంటిది, ఇది దగ్గు మరియు కఫం సమస్యను పెంచుతుంది.
దగ్గులో_నివారించడానికి_పండ్లు
దగ్గులో పండ్లు తినడం మానుకోండి వాతావరణం మారుతోంది మరియు ఈ సమయంలో వైరల్ మరియు కరోనా వ్యాప్తి కూడా కనిపిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా దగ్గులో శ్లేష్మం పెరిగి ఛాతీలో రద్దీని కలిగించేవి. దగ్గులో విషంలా పని చేసే కొన్ని పండ్లు ఉన్నాయి. కాబట్టి ఈ పండ్ల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.
కోనిసిలో పేర్కొనని పండు ఏది?
1. అవకాడో-అవోకాడో
దగ్గు మరియు జలుబు విషయంలో అవకాడోకు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే వాటిలో హిస్టామిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు దగ్గును ప్రేరేపిస్తుంది. అలాగే, ఈ పండు శరీరానికి చల్లదనాన్ని తెస్తుంది, ఇది తినడం వల్ల కఫం పెరుగుతుంది మరియు మీకు ఛాతీ బిగుతు సమస్య ఉండవచ్చు.
గ్రీన్ టీకి సంబంధించిన ఈ పొరపాటు శరీరంపై భారం పడుతుంది, కాబట్టి గ్రీన్ టీ తాగడానికి సరైన సమయం ఏమిటో తెలుసా?
2. స్ట్రాబెర్రీ-స్ట్రాబెర్రీ
స్ట్రాబెర్రీ తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కానీ, మీకు దగ్గు ఉంటే దానిని నివారించాలి. నిజానికి, విటమిన్ సి వంటి దానిలోని కొన్ని పదార్థాలు కొన్నిసార్లు దగ్గును ప్రేరేపిస్తాయి మరియు కఫాన్ని తగ్గించగలవు. దీంతో ఛాతీలో బిగుతు ఏర్పడుతుంది.
స్ట్రాబెర్రీ
3. కొబ్బరి నీరు
దగ్గు సమస్యలో, కొబ్బరి నీరు త్రాగటం విషంగా పనిచేస్తుంది. ఇది మీ శరీరంలో కఫా మూలకాన్ని పెంచుతుంది, దీనివల్ల చలి మరియు దగ్గు వస్తుంది. దీని వల్ల అక్కర్లేకుండా కూడా ఎక్కువ సేపు దగ్గు వస్తుంది.
పుచ్చకాయ ఫేస్ మాస్క్ సహాయంతో మీ చర్మం కోల్పోయిన ఎరుపు రంగు మళ్లీ వికసిస్తుంది, ఈ ప్యాక్ కేవలం 2 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది.
4. ద్రాక్ష
ద్రాక్ష తినడం వల్ల కఫం మరియు దగ్గు సమస్య పెరుగుతుంది. ద్రాక్ష తినడం వల్ల మీకు నిరంతర దగ్గు ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీకు దగ్గు ఉంటే, కొన్ని రోజులు ద్రాక్షను తీసుకోకుండా ఉండండి. అలాగే ఈ పండ్లకు బదులు వేడిగా ఉండే పదార్థాలు తినండి, దగ్గు, జలుబు తగ్గుతాయి.
(ఈ కథనం సాధారణ సమాచారం కోసం, ఏదైనా చర్యలు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి)
తాజా జీవనశైలి వార్తలు
